ตำราอาหาร:ข้าวยำเกาหลี
ข้าวยำเกาหลี เมนูที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณค่าทางโภชนาการ
ส่วนผสม
แก้ไข- ข้าวเปล่า 1 ชาม
- แครอทหั่นท่อน 1 ช้อนโต๊ะ
- ฟักทองหั่นท่อน 1 ช้อนโต๊ะ
- เห็ดหอมหั่นท่อน 1 ช้อนโต๊ะ
- ผักโขมหั่นฝอย 1 ช้อนโต๊ะ
- ถั้วงอก 1 ช้อนโต๊ะ
- แตงกว่าหั่นท่อน 1 ช้อนโต๊ะ
- หมูสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันพืช 2 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชู 2 ช้อนชา
- น้ำมันงา ครึ่งช้อนชา
- ซอสโคชูจัง 1 ช้อนโต๊ะ
- งาขาวหรืองาดำ ครึ่งช้อนชา
วิธีทำ
แก้ไข- เทซอสโคชูจังลงในถ้วยผสม จากนั้นใส่น้ำส้มสายชู และน้ำมันงา คนให้เข้ากัน พักไว้แล้วรอเสริฟ
- ตั้งกระทะไฟปานกลางเพื่อใส่น้ำมันพืช รอจนเดือดแล้วเอาแครอท ฟักทอง เห็ดหอม ผักโขม ถั่วงอก แตงกวา หมูสับ ลงไปผัดแล้วพักไว้ จากนั้นทอดไข่ดาว
- ตักใส่ชามข้าว แล้วเรียงส่วนผสมตามที่กล่าวไปให้สวยงาม โปะไข่ดาวไว้ด้านบน โรยงาขาวหรืองาดำ แล้วราดซอสโคชูจังลงไป เสร็จแล้วพร้อมรับประทาน